Нет желания работать: как руководителю справиться с синдромом выгорания

11554

Фото: Shutterstock 

Елена Сидоренко, Доцент кафедры социальной психологии факультета психологии СПбГУ, приглашенный преподаватель Стокгольмской школы экономики в России, бизнес-тренер, Москва – Санкт-Петербург, кандидат психологических наук


В этой статье Вы узнаете

  • Что делать, если нет желания работать
  • Как любимые занятия помогают справиться с хандрой
  • Как распознать симптомы выгорания

Симптомы выгорания

  1. Есть ощущения, что профессионально расти некуда.
  2. Перестали радовать успехи компании.
  3. Управление бизнесом свелось к административному контролю – настоящего поля для деятельности нет.

Вывод: Потеря интереса к работе  – сигнал того, что нужно искать новые перспективы. Оригинальная идея, реализация которой Вас поглотит, - лучшее лекарство, если нет желания работать.

Нет желания работать: что делать 

Любимые занятия. Хандра возникает из-за того, что работа съедает чересчур много времени. Как только почувствуете, что начали выгорать, сосредоточьтесь на личных делах. То, что Вы делаете для души или для собственного развития, - это необходимые инвестиции в Ваше благополучие. Выкраивайте для любимого занятия хотя бы час в день, запретив сотрудникам беспокоить Вас в это время.

Общение с новыми людьми. Постарайтесь вырваться из привычного контекста (деловые, образовательные) или встречи с новыми людьми: расширив круг общения, Вы сумеете взглянуть на вроде бы рутинные занятия свежим взглядом. Полезно будет оказаться не в роли первого лица, а, скажем, одного из равных какого-нибудь или деловой игры.

Мечты детства. Многие руководители забывают о своих истинных интересах. Вспомните, о чем Вы мечтали в детстве, поговорите с родителями и старыми друзьями. Если у Вас остались детские дневники или другие записи, покопайтесь в них, чтобы понять, что для Вас на самом деле интересно и увлекательно.

Новое дело. Ни один великий бизнесмен не занимался тем, что ему неинтересно. Начните новое дело в той сфере, которая Вас привлекает. Так поступил, например, известный российский IT-предприниматель, основатель и председатель совета директоров компании ABBYY, - несколько лет назад он занялся ресторанным бизнесом. Первый ресторан носил провокационное название FAQ-Cafe. Бизнесмен открыл его, чтобы там встречаться с друзьями, но очень скоро заведение облюбовали студенты, и оно стало приносить прибыль.

Трезвая оценка своих возможностей. Это только на первый взгляд кажется, что уменьшить Вашу нагрузку невозможно: мол, планы, сроки, обязательства, договоренности… Не преувеличивайте свою роль в истории! Даже если Вы оставите некоторые  обязанности и делегируете ряд полномочий, подчиненные, скорее всего, справятся с работой и без Вашего непосредственного участия. 



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Школа руководителя

Школа руководителя

Проверьте свои знания и приобретите новые

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...

Доставка новостей@

Оформите подписку, чтобы не пропустить свежие новости

150 000 + ваших коллег следят за нашими новостями



Выбор редактора

Дайджест самых нужных статей

Главный редактор журнала «Генеральный Директор» Ольга ШУРАВИНА

Главный редактор журнала «Генеральный Директор»
Ольга ШУРАВИНА.

Читать сейчас

© 2011–2016 ООО «Актион управление и финансы»

Журнал «Генеральный Директор» –
профессиональный журнал руководителя

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Генеральный Директор». Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.


  • Мы в соцсетях
Зарегистрируйтесь на сайте и документ Ваш! Это бесплатно и займет всего минуту!

Вы сможете бесплатно скачать документ, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:

  • методики, проверенные на практике
  • библиотека Генерального Директора
  • правовая база
  • полезные подборки статей
  • участие и просмотр вебинаров

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Зарегистрируйтесь на сайте и продолжите чтение! Это бесплатно и займет всего минуту!

Вы сможете бесплатно продолжить чтение этой статьи, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:

  • методики, проверенные на практике
  • библиотека Генерального Директора
  • правовая база
  • полезные подборки статей
  • участие и просмотр вебинаров

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль