Уверенность в собственных силах: как вновь поверить в себя

8988
Фото © Shutterstock
Фото © Shutterstock

Александр Крылов, Директор по продажам в Центральном федеральном округе научно-производственного предприятия «Высокодисперсные металлические порошки», Москва


В этой статье вы прочитаете

  • Как обрести уверенность в себе на пути к лидерству
  • Как спорт помогает найти уверенность в собственных силах

В 17 лет я впервые пришел в секцию каратэ (до этого занимался другими видами спорта). Позже, когда уже окончил техникум и отслужил в армии, в жизни появились другие заботы: я учился в университете, работал, женился, воспитывал дочь. Пропала уверенность в собственных силах. И стало не до спорта.

У моей дочери было врожденное косоглазие – небольшое, но заметное. Она ходила в специализированный детсад, а вот в школу ее отдали в обычную. С первых же дней дочка стала объектом насмешек. Только за первый год учебы нам пришлось трижды покупать новые очки, потому что старые разбивали! Когда мне надоело, что она всякий раз возвращается домой в слезах, я отвел ее в клуб каратэ. Водил на тренировки три раза в неделю, ждал, пока она освободится. Только понимание того, что Вы сильнее, удерживает возможного агрессора от драки. А понять, что Вы сильнее, он может только подравшись. Увы, это так. Победа в настоящей драке ставит все на места. Поэтому подраться моей дочери пришлось, причем с самым злостным школьным хулиганом, который был старше ее и выше на голову. Больше она ни с кем не дралась (я объяснил ей, что она занимается каратэ не для этого!), а авторитет поддерживала, по 60–80 раз отжимаясь на кулаках во время уроков физкультуры. После очередной тренировки дочери инструктор предложил и мне начать заниматься. Так что можно сказать, что дочка пришла в каратэ благодаря мне, а я благодаря ей. В 32 года, после 15-летнего перерыва, я возобновил тренировки, выбрав стиль кёкусинкай.

Тренировки давались нелегко. Все тело болело, ничего не получалось, я чувствовал себя стариком в зале, где занимались дети и молодежь. Но я не бросил занятий. А дальше – втянулся и не заметил, как тренировки превратились из обязанности в потребность. У меня стало все получаться, и мне это в самом деле нравилось. Я начал сдавать аттестационные экзамены на пояса, а потом – выступать на соревнованиях. С первого же турнира я стал занимать призовые места. Сейчас у меня в активе два вторых места на чемпионате Москвы, первое место на чемпионате Центрального федерального округа и различные медали других, менее представительных, турниров и чемпионатов. Кроме того, благодаря занятиям я бросил курить.

После года тренировок я начал участвовать в жизни нашего клуба и московской Спортивной федерации пожарных и спасателей и вскоре стал вице-президентом клуба и исполнительным директором федерации. Замечу, что общественная работа не была для меня основной – занятия спортом и участие в околоспортивной жизни стали моим хобби.

После рождения второй дочери мне пришлось передать ряд общественных обязанностей коллегам и тренироваться уже не ради побед в турнирах, а для поддержания формы. Но твердый характер, целеустремленность и уверенность в собственных силах по-прежнему со мной. А моя старшая дочь стала уже двукратной чемпионкой России и вице-чемпионкой мира.

Как спорт помогает обрести уверенность в собственных силах  и сделать жизнь лучше

Тренировки заставили меня работать более эффективно и обрести уверенность в своих силах. Если Вы хотите достичь результатов в спорте, нужно постоянно тренироваться. Планируя свои дела так, чтобы совмещать работу с занятиями каратэ, я с удивлением обнаружил, что массу времени трачу бездарно. Пришлось пересмотреть свой график, сделав его более плотным. Начав иначе распоряжаться своим временем, я стал успевать гораздо больше. Это благоприятно сказалось и на моей основной работе – ведь невозможно в одном месте дорожить каждой секундой, а в другом сидеть и ничего не делать. За восемь часов рабочего дня я стал делать больше звонков, проводить больше встреч – и в результате добился больших продаж. Не возьмусь утверждать, что именно занятиям каратэ я обязан карьерным ростом, но факт остается фактом: в течение года я вырос до ведущего менеджера, а потом – и до директора по продажам.

У занятий каратэ есть еще один плюс, о котором почему-то редко можно услышать. Сотрудникам, занимающимся продажами, хватает нервотрепки: проблемы с поставщиками, неплатежи клиентов, пересортица на складе и т. д. Однако любой, кто знает, подтвердит: хороший спарринг – и все негативные эмоции исчезнут! Нет, они не выплеснутся на соперника – они просто сгорят. Благодаря занятиям каратэ я стал спокойнее, обрел уверенность в своих силах. Как и новый подход к планированию времени, эта уверенность начала помогать мне в работе. Я заметил, что мои переговоры стали короче и результативнее – практически во всех случаях мне удавалось добиться желаемого. После одной из таких встреч Генеральный Директор нашего предприятия сказал мне, что на переговорах я напоминал школьного учителя, объясняющего ученикам (в роли которых оказались сотрудники компании-партнера), что и как надо делать. Я задавал тон беседы и вел ее так, как было нужно мне.

Обрести уверенность в собственных силах мне помогли именно тренировки. Занятия каратэ прекрасно развивают силу воли и духа. Приведу пример. Мой экзамен на темно-коричневый пояс длился шесть часов. При этом на улице стояла 30-градусная жара, а в зале, где проходил экзамен, пахло масляной краской. Конечно, можно прийти в другой раз, но это противоречит духу кёкусинкай-каратэ. Молодые ребята сдавались, не выдерживая нагрузки. Я же испытание выдержал. После такой проверки способностей, возможностей и характера Вы наверняка справитесь с любой проблемой в бизнесе.


«Высокодисперсные металлические порошки»
Сфера деятельности: производство лакокрасочных материалов для защиты промышленных и строительных конструкций
Форма организации: ЗАО
Территория: головной офис и производство – в Екатеринбурге; 16 представительств – в городах России (в том числе в Москве), стран СНГ, Азии и Европы
Численность персонала: более 250



Подписка на статьи

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

Школа руководителя

Школа руководителя

Проверьте свои знания и приобретите новые

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Станьте читателем уже сейчас

Живое общение с редакцией

А еще...



Доставка новостей@

Оформите подписку, чтобы не пропустить свежие новости

150 000 + ваших коллег следят за нашими новостями




© 2011–2016 ООО «Актион управление и финансы»

Журнал «Генеральный Директор» –
профессиональный журнал руководителя

Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Генеральный Директор». Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.


  • Мы в соцсетях
Зарегистрируйтесь на сайте и документ Ваш! Это бесплатно и займет всего минуту!

Вы сможете бесплатно скачать документ, а также получите доступ к сервисам на сайте для зарегистрированных пользователей:

  • методики, проверенные на практике
  • библиотека Генерального Директора
  • правовая база
  • полезные подборки статей
  • участие и просмотр вебинаров

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Я тут впервые
И получить доступ на сайт
Займет минуту!
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль