Нет желания работать: как руководителю справиться с синдромом выгорания

11847
Нет желания работать: как руководителю справиться с синдромом выгорания

Фото: Shutterstock 

Елена Сидоренко, Доцент кафедры социальной психологии факультета психологии СПбГУ, приглашенный преподаватель Стокгольмской школы экономики в России, бизнес-тренер, Москва – Санкт-Петербург, кандидат психологических наук


В этой статье Вы узнаете

  • Что делать, если нет желания работать
  • Как любимые занятия помогают справиться с хандрой
  • Как распознать симптомы выгорания

Симптомы выгорания

  1. Есть ощущения, что профессионально расти некуда.
  2. Перестали радовать успехи компании.
  3. Управление бизнесом свелось к административному контролю – настоящего поля для деятельности нет.

Вывод: Потеря интереса к работе  – сигнал того, что нужно искать новые перспективы. Оригинальная идея, реализация которой Вас поглотит, - лучшее лекарство, если нет желания работать.

ТОП-5 самых важных статей для руководителя:

>

Нет желания работать: что делать 

Любимые занятия. Хандра возникает из-за того, что работа съедает чересчур много времени. Как только почувствуете, что начали выгорать, сосредоточьтесь на личных делах. То, что Вы делаете для души или для собственного развития, - это необходимые инвестиции в Ваше благополучие. Выкраивайте для любимого занятия хотя бы час в день, запретив сотрудникам беспокоить Вас в это время.

Общение с новыми людьми. Постарайтесь вырваться из привычного контекста (деловые, образовательные) или встречи с новыми людьми: расширив круг общения, Вы сумеете взглянуть на вроде бы рутинные занятия свежим взглядом. Полезно будет оказаться не в роли первого лица, а, скажем, одного из равных какого-нибудь или деловой игры.

Мечты детства. Многие руководители забывают о своих истинных интересах. Вспомните, о чем Вы мечтали в детстве, поговорите с родителями и старыми друзьями. Если у Вас остались детские дневники или другие записи, покопайтесь в них, чтобы понять, что для Вас на самом деле интересно и увлекательно.

Новое дело. Ни один великий бизнесмен не занимался тем, что ему неинтересно. Начните новое дело в той сфере, которая Вас привлекает. Так поступил, например, известный российский IT-предприниматель, основатель и председатель совета директоров компании ABBYY, - несколько лет назад он занялся ресторанным бизнесом. Первый ресторан носил провокационное название FAQ-Cafe. Бизнесмен открыл его, чтобы там встречаться с друзьями, но очень скоро заведение облюбовали студенты, и оно стало приносить прибыль.

Трезвая оценка своих возможностей. Это только на первый взгляд кажется, что уменьшить Вашу нагрузку невозможно: мол, планы, сроки, обязательства, договоренности… Не преувеличивайте свою роль в истории! Даже если Вы оставите некоторые  обязанности и делегируете ряд полномочий, подчиненные, скорее всего, справятся с работой и без Вашего непосредственного участия. 

Читайте в ближайших номерах журнала "Генеральный Директор"
    Читать>>>


    Ваша персональная подборка

      Подписка на статьи

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной статьи, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно.

      Рекомендации по теме

      Школа руководителя

      Школа руководителя

      Проверьте свои знания и приобретите новые

      Записаться

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией

      А еще...

      

      Оформите подписку, чтобы не пропустить свежие новости

      150 000 + ваших коллег следят за нашими новостями





      © 2011–2016 ООО «Актион управление и финансы»

      Журнал «Генеральный Директор» –
      профессиональный журнал руководителя

      Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-62404 от 27.07.2015

      Политика обработки персональных данных

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Генеральный Директор». Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам.Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
      Простите, что прерываем Вас..

      Чтобы обеспечить качество материалов, многие документы на нашем сайте находятся в закрытом доступе.

      Предлагаем вам зарегистрироваться и вы сможете скачивать любые файлы. Это займет всего 2 минуты.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      и скачать все файлы
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль