Новости по теме
- Новое предприятие АО «ФП «Оболенское» – новый завод для нового качества жизни
- Льготы для прорыва: Владимир Путин выступил с важнейшими бизнес-инициативами
- Путин продлил амнистию капитала на год
- Сотрудники ЦБ будут обыскивать, а за иностранцев будут штрафовать: обзор изменений 2019 года
- Установлены новые правила поиска обналички
Есть методика под названием «Алгоритм анализа ошибок», которая помогает управлять эмоциями. Суть в том, что не надо искать виноватых («я плохой», «другой плохой»), гораздо эффективнее разобраться в ситуации по существу. Алгоритм включает три этапа.
1. Выясните, что в Ваших действиях было эффективным, и похвалите себя за сделанные шаги. Начинать надо именно с поиска положительных аспектов.
2. Выясните, что было неэффективно. Обратите внимание, не плохо, а именно неэффективно, поскольку плохих или хороших действий не бывает. Есть результативные и нерезультативные.
3. Решите, как будете поступать при возникновении аналогичной ситуации в будущем. Иными словами, не исправляйте промах – он уже произошел, а предотвратите его повторение.
Другие советы Вы найдете в статье «Эмоциональный интеллект – оружие современного лидера».