Одно из упражнений, которое помогает тренировать память, называется «вспомнить вчерашний день». В деталях припомните, что было вчера (или недавно увиденный фильм, или летний отдых). Главное – удерживать внимание на процессе припоминания достаточно долго, не менее пяти минут, не допуская перескакивания мысли на другие темы. Затем попробуйте вспомнить в обратной последовательности. Узнайте еще 9 упражнений…