Оригинал статьи на Business Insider
«Не в деньгах счастье», — наверняка вы слышали эту фразу много раз. Примеры богатых людей с наркоманией и алкоголизмом, депрессией или суицидальными наклонностями, вроде бы, наглядно доказывают эту мудрость. Возможно, вы убеждались в этом и сами, когда очередной бонус не увеличивал ваш уровень счастья, — как и новый гаджет или костюм от кутюр, на который вы потратили деньги. И все же, научные исследования показывают: деньги действительно могут купить счастье. Траты способны подарить нам не сиюминутное, а долгосрочное удовольствие, если выполнить одно или все 4 условия. Специально для вас мы перевели на русский язык данные американских исследований.
1. Покупайте свободное время
Исследование среди 4400 американцев определенно показало, что люди, которые покупают дополнительное свободное время за деньги, счастливее, чем те, кто этого не делает. Используя деньги, чтобы нанять домработницу или службу доставки продуктов, вы можете вычеркнуть эти обязанности из своего списка и потратить свободное время на занятия, которые приносят вам истинную радость и отдых.
2. Покупайте опыт, а не вещи
Исследователи из государственного университета Сан-Франциско узнали, что трата денег на незабываемые впечатления (например, путешествие или отличный концерт) сделает вас счастливее. А вот использование средств для покупки физического объекта, даже если вы будете использовать его каждый день (новый смартфон, ноутбук, автомобиль), не подарит вам значительной радости. Пережитый опыт поддерживает чувство счастья дольше и эффективнее, чем приобретенный предмет.
3. Покупайте приятную компанию
Если вы решите потратить деньги в поездку или интересное занятие (курсы, семинар, театральная премьера), купите дополнительный билет и возьмите с собой того, кого любите, — партнера, друга или близкого родственника. Приятные впечатления, разделенные с кем-то, будут намного сильнее, чем те, что вы переживаете в одиночку. Поддержание тесных связей со значимыми людьми увеличивает продолжительность жизни, поэтому рассматривайте эту привычку, приносящую счастье, как инвестиции в ваше здоровье и благополучие.
4. Покупайте счастье для других
Пожертвование денег на благотворительные цели приносит более глубокое удовлетворение, чем покупка вещей для себя. В исследовательском проекте студентам колледжа выдали деньги. Одна половина группы получила указание потратить деньги на себя, а вторая половина — на других. После того, как все средства были израсходованы, исследователи поговорили со студентами и обнаружили интересную закономерность. Та группа, которая потратила деньги на других людей, чувствовала гораздо больше счастья, чем студенты, накупившие подарков самим себе. Интенсивное счастье можно испытать, купив вдумчивый подарок для любимого человека и увидев радость на его лице. Чуть меньший эффект дают социальные пожертвования, так как в этом случае нет персонификации и «обратной связи» с одариваемым.
